Версия для печати

Полезная информация о загаре в солярии

25.03.2015

Инфракрасная сауна: бизнес или удовольствие?

«У нас с друзьями есть традиция: каждый Новый год мы ходим в баню». И наверняка так делают не только герои культового советского фильма (и не только под Новый год): традиционно в России баня была излюбленным местом отдыха людей совершенно разных мастей, от стариков до молодежи. Сегодня тоже многие проводят время в парилках: здесь можно хорошенько расслабиться, ну и, конечно же, помыться (собственно, это и есть основное предназначение бани).   
Но время вносит определенные коррективы даже в такую консервативную сферу, как конструирование и построение парилки. Дело в том, что сегодня широко распространена мода на здоровый образ жизни и активный отдых. Многие сегодня предпочитают валянию на диване с книжкой лыжную прогулку или зарядку в спортзале, а уже вслед за сменой у массы народа образа жизни соответствующие сдвиги произошли в конструкции и области применении саун. Какие? Наверное, самая значимая перемена – появление так называемых «инфракрасных» саун. И использование их с целью, что и обычные парилки (расслабиться, а также хорошенько пропотеть) не просто не эффективно, но целесообразность такого применения вызывает определенные сомнения: пожалуй, это примерно то же самое, что использовать Lamborghini Gallardo для поездки за продуктами, или сложный и дорогостоящий коммуникатор только для того, чтобы звонить. Инфракрасная сауна – значительно более сложный инструмент, к тому же отличный по конструкции и принципу действия по сравнению с традиционной сауной. С очень обширными областями применения!
На вид такая сауна если и отличается от обычной, то несильно (и то, и другое представляют собой деревянные кабины разной вместимости). Основное различие заключается в том, что в инфракрасной кабинке вместо одной печи (назначение которой – нагреть камни) используется несколько керамических нагревателей, расставленных по углам сауны. Организм нагревается совсем иначе, чем в традиционной парилке: и если условно, то воздействие обычной сауны – это кастрюля с кипятком, а именно косвенный нагрев тела (сначала горячим становится воздух, а уже вслед за ним – сам организм), и как следствие достаточно высокие температуры воздуха для достижения высокой эффективности. Тогда как система прогрева в инфракрасной сауне выглядит несколько иначе. Инфракрасное излучение (тепло, частота излучения которого близка к частоте излучения человеческого тела) непосредственно проникает в организм, и как следствие достижение интенсивного потоотделения при низких температурах, от 30 до 60 градусов Цельсия!  
Оздоровление организма – вот главная функция инфракрасных кабин. Насколько далеко они в этом плане ушли от традиционных парилок?
Выделим лишь несколько аспектов.

Сердечно-сосудистые заболевания

Давно известно, что при воздействии инфракрасного тепла на сердечно-сосудистую систему, прежде всего, расширяется и увеличивается количество функционирующих капилляров, облегчается продвижение крови по артериям и ускоряется венозный кровоток. Как следствие учащаются и усиливаются сердечные сокращения, увеличиваются систолический и минутный объемы крови, повышается скорость кровотока. Расширение сосудов кожи ведет к изменению кровяного давления: увеличению систолического и уменьшению диастолического давления. Венозное давление повышается, кровоснабжение внутренних органов уменьшается.
Другими словами, во время сеанса резко ускоряется кровоток, расширяются мельчайшие капилляры, кровь устремляется из центра на периферию, освобождаются от застоявшейся крови все "укромные уголки" организма, его большого и малого круга кровообращения. Кровь, депонированная в печени, селезенке, мышцах, также устремляется в общее сосудистое русло, обогащая постоянно циркулирующую кровь.
И еще мы можем добавить, что инфракрасная терапия служит своего рода "гимнастикой" для сосудов. Сердце, с одной стороны, выдерживает повышенную нагрузку, и минутный объем его увеличивается, с другой стороны, одновременно играют роль такие разгрузочные моменты, как снижение периферического сопротивления сосудов.
Надо сказать, что изначально, именно эти возможности воздействия инфракрасного излучения, привлекли врачей восточной медицины. Уже не один десяток лет такие сауны используются в Китае, Японии, Индии.

Иммунитет

Не так давно один из наших клиентов, а именно медико-косметологический центр пожаловался нам, на то, что слишком много клиентов посещают их нездоровыми. Либо с умеренными признаками болезни, либо с выраженными инфекциями.
Мы попросили прокомментировать ситуацию одного из ведущих иммунологов Москвы, и вот что услышали наши клиенты:
«Безусловно данный вид теплового воздействия активно влияет на практически все иммунные процессы в организме человека, причем результат виден как при одном, так и при постоянном посещении инфракрасной сауны. Меняется само течение болезни, она либо блокируется, либо наоборот пациент получает ускоренную реакцию, повышается температура и как следствие сокращается срок длительности болезни. Помимо этого многие микроорганизмы слишком чувствительны к высоким температурам тела, что приводит к их гибели. Могу сказать даже больше, при повышении температур даже у абсолютно, казалось бы, здорового человека погибают так называемые скрытые микробы, деятельность которых могла бы проявиться через некоторое время».
Так что мы делаем с Вами вывод, что влияние Инфракрасного излучения напрямую влияет на иммунную систему человека, и еще не известно, что более эффективно, выпить бутылочку кисломолочного продукта или посетить инфракрасную сауну.
Как мы видим, от пребывания в инфракрасной сауне человеческий организм получает общий заряд бодрости, он начинает лучше работать в целом, от самого начала (то есть от клеточного уровня) и до конца. На этом положительный эффект инфракрасного излучения отнюдь не исчерпан: оно помогает в результате потоотделения вывести из организма твердые вещества (шлаки, кислоты, токсины, холестерин). Притом, как водится, инфракрасные лучи гораздо эффективнее помогают организму избавиться от вредных веществ, чем обычная сауна (выделяющийся в инфракрасной кабине пот содержит около 20% таких веществ, в то время как в традиционной сауне в основном из тела выходит вода, с минимальной долей твердых веществ в ней).

Даешь инфракрасную сауну в каждый дом!

Не так давно наша компания заключила контракт с очень известным застройщиком коттеджных поселков. Изначально, при проектировании дома выделяется место для установки инфракрасной кабины, причем в зависимости от размера дома разрабатывается индивидуальный проект сауны.
Помимо этого даже в обычные панельные дома отлично вписываются маленькие модели. Мощность потребления кабиной электроэнергии настолько незначительна (1800 Вт/час), что сопоставима, с обычном утюгом, и Вам не потребуется проводить никаких дополнительных монтажных работ.

Противопоказания

Конечно, мы не были бы честны, если бы не упомянули о противопоказаниях. Инфракрасное излучение, конечно же, совершенно безопасно для человека, и у таких саун практически нет никаких противопоказаний. Кроме одного: человек, долгое время стоящий под солнцем, может получить ожоги или удар. То же самое происходит в инфракрасной сауне: первые несколько сеансов не должны длиться больше получаса (со временем время пребывании можно увеличить, все зависит от того, насколько быстро организм сможет привыкнуть). В противном случае через какое-то время могут проявиться симптомы теплового удара (головокружение, повышенная температура тела, рвота и так далее). В данном случае, забывать о том, что все хорошо в меру, очень нежелательно.
Есть, конечно, и помимо этого некоторые меры, о которых следует помнить при использовании инфракрасной кабинки (и то, они направлены не на повышение безопасности, а скорее уже на увеличение эффективности сеанса, их цель – обеспечить максимальную пользу от пребывания в инфракрасной сауне). Во-первых, специалисты рекомендуют пить воду, притом в немалом количестве (до, во время и после сеанса), для сохранения водного баланса. Конечно, поначалу это актуально не для всех: некоторые люди, у которых в организме множество твердых веществ, потеют меньше, чем обычно, но со временем потоотделение заметно увеличивается. Далее: считается, что неплохо бы перед сеансом принять горячий душ (таким образом, увеличив количество выделяемого телом пота), а также воздержаться от еды (потребление пищи может снизить эффективность сеанса). Отметим также, что кабину необходимо проветривать, периодически открывая дверь (слишком высокая температура, а точнее, любая выше 53 градусов – это не очень хорошо), а вдобавок нагреватели можно направлять на ту область тела, которую хочется эффективнее прогреть. Наконец, непосредственно после сеанса лучше какое-то время отдохнуть и не совершать никаких резких движений, ведь кровообращение остается повышенным до пяти минут после выхода из кабинки.

← Назад к списку новостей